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 Agility: échauffement

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cyriellealou
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MessageSujet: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 13:03

Coucou,
En regardant une vidéo sur ce forum, ou les chiens tombaient en agility, je me suis demander cimment peut on chauffer nos chiens avant l'agility ????
Car moi, ayant 12 ans, je n'ai pas envie que ma chienne se froisse un muscle ou qu'elle se le pete, voial Smile
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MessageSujet: sport récupération    Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 15:37

Messages postés:
Aujourd'hui à 13:03
Aujourd'hui à 15:17

...Beaucoup de personnes sont en balade un dimanche après-midi lorsqu'il fait beau...  Rolling Eyes

Excellente question.
Et surtout, comme le chauffer, dans le stresser.

Pour ma part, j'aime bien le faire bouger environ 15 minutes avant le départ.
D'abord on marche et on se dégourdit les jambes.
Ensuite, on trotte un peu ensemble.
Puis, je trouve un endroit tranquil, je pose mon chien assis comme à la ligne de départ, je détache la laisse et je m'éloigne, puis je fais un rappel, histoire de faire galoper à fond le chien.
Enfin, on marche gentiment, jusqu'à ce que ce soit notre tour.
Je n'aime pas trop faire des tricks ou des exercices d'obéissance avant le parcours.
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cyriellealou
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 16:35

merci beaucoup, oui, effectivement jeme sis demander, et faire le rappel, trottiner , super Smile merci beaucoup ! ben tiens, je mettrais une vidéo avec vos consiel d'agility :
https://www.youtube.com/watch?v=MYJ3mDyPlZI
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 16:37

Tu l'avais déjà mis il me semble ... Agility: échauffement Invisio3
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MessageSujet: chauffer échauffage préparer sport   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 16:37

cyriellealou a écrit:
Car moi, ayant 12 ans,
Désoler mais je ne voit pas où ton âge entre en jeux la dedant ^^
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 16:39

Contact_Zone a écrit:
Messages postés:
Aujourd'hui à 13:03
Aujourd'hui à 15:17

...Beaucoup de personnes sont en balade un dimanche après-midi lorsqu'il fait beau... Rolling Eyes

Ou sont au club à 13h j'en rentrais seulement....

Bref juste pour dire que c'est dommage que ce genre de chose ne sois pas enseigner plus souvent Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 16:56

oui, voila, un petit cours la dessus Smile
et pour mon age, c'est mieux de le connaitre Smile
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 19:59

Ne pas oublier de masser pour échauffer les tendons et sutout ne pas oublier le temps de récupération après la séance aussi Wink
Pour commencer l'échauffement 5 mn de marche rapide et idem pour le retour au calme avec exercices de streaching pour le 2 comme le 4 pattes.
Lors des cours d'agility en club canin le mono l'explique et des stages existent notamment pour les licenciés: si si je vous assure certains clubs le font, perso j'ai eu la formation + les conseils de la cardiologue qui suit mon chien u
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 20:21

okey', c'est quoi le streaching ???
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 20:50

le massage canin aussi
comme les massages pour les sportifs
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 20:52

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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 27 Mai 2012 - 20:53

d'accord Smile
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptySam 6 Avr 2013 - 8:02

Très interessant ce sujet !
Pour ma part Hestia va en parc de détente avec d'autres chiens pendant 30 minutes, elle court, fait la folle comme ça ensuite elle est posée et échauffée !
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptySam 6 Avr 2013 - 9:33

Chez moi, je sors Gaïa 15-20 min avant d'aller au club et ensuite on fait tous ensembles 2-3 tours de terrain pour nous échauffer.
Après, c'est l'échauffement sur obstacle, ligne droite pour les débutants et huits pour les confirmés
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptySam 6 Avr 2013 - 18:20

Une détente, puis des jeux (balle, tug), courir avec lui en faisant des stops et repartir dans l'autre sens, le faire sauter au dessus de ma jambe.

Ne pas oublier que jouer avec son chien en courant permet de nous échauffer également, nous en avons aussi besoin Wink
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptySam 6 Avr 2013 - 21:45

Ben moi mnt, avant de faire de l'agility en club , je lui fait un tour au club, et a la maison seance de jeu ou je lui lance un joue Wink
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptySam 6 Avr 2013 - 22:31

Après avoir fait quelques recherches, j'avais écrit ça: La préparation de l'athlète canin, en pensant justement à l'Agility.
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 7 Avr 2013 - 15:04

Contact_Zone a écrit:
Après avoir fait quelques recherches, j'avais écrit ça: La préparation de l'athlète canin, en pensant justement à l'Agility.

oui j'ai bien aimé tes articles Smile
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyDim 7 Avr 2013 - 17:25

A oui, j'vais bin aimé ton article Wink
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyJeu 29 Jan 2015 - 11:51


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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyMar 11 Oct 2016 - 12:25

On en parlait sur un post récent au sujet du canicross alors je viens mettre mon grain de sel dans cette discussion consacrée aux échauffements. Je trouve aussi que c'est une partie bien souvent absente de l'apprentissage d'un sport, quel qu'il soit, et c'est bien dommage car je suis sûre qu'une meilleure prise en compte de l'entraînement de nos chiens sportifs contribuerait à réduire considérablement les impacts sur leurs structures ainsi que le nombre de blessures.

Dans mon club, certains moniteurs abordent la question et laissent aux conducteurs le soin de "creuser" de leur côté, d'autres insistent plus lourdement et veillent à ce que les chiens soient échauffés avant de rentrer sur le terrain et de partir sur le parcours. Pour ma part, j'ai commencé l'année par un cours sur les échauffements et étirements afin de donner à les adhérents de bonnes habitudes pour quand ils passeront en cours débutants.

Dans les grandes lignes, ça donne un temps de marche avant tout effort, d'abord au rythme du chien pour qu'il fasse ses besoins notamment puis à un rythme un peu plus soutenu pour "mettre la machine en route" et échauffer les muscles. Je continue par quelques tricks qui visent à étirer gentiment différentes parties du corps : donner la patte, reculer, étirer sur le côté pour toucher le flanc puis la hanche, mettre les antérieurs sur un support en restant assis, assis/couché, etc... Je ne force jamais une position (étirements dit passifs), je laisse au contraire le chien se placer comme il le souhaite et j'augmente la durée progressivement (5-6 répétitions à chaque fois). Je termine par un peu de tug puis je veille à ce que les chiens restent actifs pendant que les autres travaillent si je dois les faire passer un par un. Poir terminer, récupération activé pour tout le monde : marche activé pendant bien dix minutes, puis étirements à nouveau quelques heures après l'effort et massages.

Au final, je passe plus de temps à échauffer ma chienne qu'à réellement faire de l'agility lol
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyMar 11 Oct 2016 - 12:36

Smile ca devrait etre le cas pour tous les sports (ceux des humains compris ^^ )

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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyMar 11 Oct 2016 - 12:58

Cela me semble tellement évident que l'échauffement est la base de tout.
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyMar 11 Oct 2016 - 14:36

J'avoue qu'en étirements à proprement parlé avant l'agility je ne sais jamais quoi faire. Bon mes chiens ont toujours au moins une heure de balade en forêt avant la séance sans laisse pour chapka et en longe pour Bandit donc il se chauffe comme ça mais ca pourrait être bien de mettre des étirements en plus avant la séance.
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement EmptyMar 11 Oct 2016 - 17:04

Pour les étirements des tricks simples peuvent faire l'affaire, le tout est de ne pas forcer le mouvement pour éviter tout risque de blessure (le chien fait le mouvement lui-même, ce n'est pas toi qui le fait s'étirer en forçant le mouvement).
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MessageSujet: Re: Agility: échauffement   Agility: échauffement Empty

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