Le massage sportif canin

Massage du chien, les zones de tension
Publié le 31 mai 2016 Virginie BelliardPublié dans Animaux, Chiens et chats

Cet article sur le massage du chien fait suite à celui qui parle du massage des points de tension du cheval. Il fonctionne sur le même principe mais cette fois-ci, il est dédié spécifiquement au chien. Pour avoir des explications plus précises sur cette méthode et la technique manuelle associée, vous pouvez lire l’article suivant.

La cartographie des points de tensions du chien est moins précise que celle du cheval simplement car ce type d’approche est moins développée sur l’espèce canine pour le moment. Néanmoins, cela fonctionne de manière similaire quelle que soient les espèces, homme y compris… C’est pour cette raison que je vous propose un schéma qui parle de zones plutôt que de points. les différentes tailles que l’on rencontre chez le chien peuvent augmenter la difficulté de précision pour situer les ponts lorsque l’on ne connaît pas parfaitement l’anatomie. Avec ce schéma, vous allez pouvoir trouver des points de tensions en explorant les zones. Vous allez donc soit masser la zone afin d’avoir une action préventive, soit, masser les points de tensions que vous pourrez trouver en utilisant la technique des points de tensions expliquée sur l’article qui concerne le cheval.

Points de tension du chien-HourdebaightSchéma d’après Jean-Pierre Hourdebaight (« massage canin »)
Comment masser son chien et trouver les points de tensions ?

Commencez par trouver un endroit au calme ou vous et votre chien êtes détendus. Laissez le choisir la position qui lui convient et commencez par des caresses douces qui vont être de plus en plus appuyées. C’est le chien qui va vous guider dans le choix des zones et du niveau de pression. Inutile d’être un masseur professionnel, en fonction de ses réactions, vous saurez ce qui lui plaît et vous aurez ainsi une première lecture de ses tensions et de ce qu’il aime…

Lorsqu’il y a une zone ou un point sensible, il faut diminuer le niveau de pression et l’augmenter ensuite progressivement. Si c’est trop fort, le chien va réagir en s’écartant de la pression ou en changeant de position pour contrer l’action du massage.

Le schéma ci-dessus permet de respecter une chronologie dans les différentes zones à masser. Lorsque vous avez fini l’approche de mise en route, commencez par la première zone, repérez s’il y a ou non des points de tensions, puis accentuez progressivement l’intensité des pressions soit sur l’ensemble de la zone, soit sur un point de tension. On peut prévoir des pressions qui vont de 2,5 kg à 5 kg selon la taille et les réactions du chien.

Ensuite, il suffit de poursuivre le massage des zones et des points de tensions sur l’ensemble du corps:

Zone 1: le haut du cou, derrière le crâne, entre les oreilles.
Zone 2: les muscles de cette région permettent le mouvement vers l’avant du membre thoracique (patte avant)et les mouvements de la tête.
Zone 3: la région du garrot est impliquée dans les mouvements de la scapula (omoplate). C’est une zone très sollicité lors des sauts, essentiellement à la réception.
Zone 4: c’est ici que s’insère le début des muscles du dos, proche des omoplates.
Zone 5: ce sont les muscles de la région de l’épaule. Ils sont très sollicités par les virages courts et rapides (travail du chien de berger, agility, rattrapage de balle). Lorsque cette zone est douloureuse, le chien peut boiter.
Zone 6: ce sont les muscles du dos prolongé par le fessier. Il peuvent être tendus pour différentes raisons puisque le dos participe à tous les mouvements du corps, de mauvaises positions, des contraintes importantes, etc… Lorsque la région du rein est sensible, le chien se creuse ou s’affaisse sous la pression. Dans ce cas, on peut commencer par un massage avec de la glace pour « insensibiliser ».
Zone 7: c’est la région ou les muscles tenseur du fascia lata et iliaque se rattachent. Ils permettent la flexion de la hanche et l’extension du grasset (genou). Si des tensions sont présentes, le chien va boiter ou le membre paraîtra raide en ayant tendance à se placer sur l’extérieur lors du mouvement vers l’avant (soutien). On peut également utiliser la glace en cas de douleur sur un membre postérieur.

points de tension du chien

Quelques trigger points courants sur les membres du chien

Il ne reste plus qu’à commencer le massage des zones et des points de tensions. En privilégiant ces moments, vous apprendrez à mieux connaître votre chien et ses besoins et vous renforcerez encore votre relation 🙂

Si vous souhaitez aller plus loin dans le massage du chien, vous pouvez vous procurer ce livre très complet. Il n’est malheureusement plus édité.

repérer les points de tensions et masser le cheval
Publié le 23 mai 2016 Virginie BelliardPublié dans Animaux, Chevaux et vaches, Principes et techniques
Qu’est-ce qu’un point de tension ?

Partons d’un problème courant chez le cheval, les lésions tendineuses… La longueur des tendons fléchisseurs, le poids du cheval et sa puissance prédisposent cette structure à des contraintes élevées. Dans le cas d’accidents tendineux, on prête rarement attention à la structure qui fonctionne en synergie avec le tendon, le muscle. Quel dommage !

Les tendons constituent une extension des muscles par lesquels l’action musculaire est transmise aux articulations. Pour vous faire une idée de ces contraintes, mettez votre paume à plat sur une table basse et reportez y votre poids en vous « balançant » vers l’avant. Vous pouvez ainsi sentir les sollicitations de cette contrainte à l’arrière de votre poignet.

Lorsqu’un muscle est raide, il est raccourci, en état de contraction. C’est ce qui réduit son élasticité car il ne peut pas se relâcher, c’est à dire s’allonger suffisamment. Le cheval est alors raide dans ses déplacements, pourquoi ?

Lorsqu’un groupe musculaire est contracté, il transmet sa raideur au groupe suivant qui récupère ainsi des contraintes supplémentaires qui devraient être absorbées ailleurs. Il va alors se raidir à son tour et transmettre cette contrainte et cette raideur au groupe suivant et ainsi de suite… C’est la raison pour laquelle un cheval qui a la région du garrot tendue va transmettre cette raideur aux muscles des épaules situés en dessous, puis ensuite aux tendons.

Le corps fonctionne comme une unité, c’est pourquoi il faut le traiter dans sa globalité. Si l’on veut préserver un de ses éléments, il faut aussi s’assurer du bon fonctionnement de l’ensemble des éléments qui l’entourent. Traiter dans la globalité signifie considérer les différentes structures corporelles et leur apporter les techniques de soins les plus adaptées: ostéopathie, différents types de massages, etc… Le schéma ci-dessous illustre bien les inter-relations entre les différentes structures corporelles.

Quels sont les problèmes provoqués par un point de tension ? Et tout d’abord, qu’est-ce qu’un point de tension ?

C’est un noeud plus petit qu’une pièce que l’on trouve sur un bout de muscle ou de ligament qui empêche l’expression de la fonction normale des structures. La plupart du temps, tout cela passe inaperçu jusqu’à l’apparition d’une lésion. Elle sera alors localement traitée et avec du repos (cicatrisation) sans tenir compte de sa cause ni de ses effets secondaires sur l’ensemble du système locomoteur et donc sur la qualité du mouvement.


Les causes du point de tension

Lorsqu’un muscle subit un traumatisme (utilisation intensive, étirement important, charge excessive ou coup), il se raidit puis une contracture s’installe à l’endroit du traumatisme que l’on sent sous la main comme un noeud rigide. Les fibres touchées ne se laissent plus étirer de toute leur longueur. Si l’on poursuit l’entraînement, la contracture s’aggrave et de nouvelles fibres se raidissent. Le cheval commence à manifester de l’inconfort, des défenses, des refus, de la rétivité… Ce sont des signes de stress, heureusement il est encore temps d’intervenir. Si l’on ne fait rien, cela peut aller jusqu’à l’élongation ou la déchirure.


Trouver les points de tensions et masser le cheval

Afin d’aider le cheval à optimiser sa locomotion ou à retrouver sa liberté de mouvement, il suffit d’apprendre à repérer et traiter ces points de tensions situés aux extrémités du muscle. Une fois que le point est localisé, la réussite de cette approche repose sur trois principes:

Provoquer une hyperhémie durable (augmentation de la circulation) afin de ramollir les tissus. Pour cela, on utilise une pression du pouce ou de l’extrémité des doigts qui va permettre également de libérer de l’histamine et de l’acétylcholine dans les tissus et prolonger ainsi les effets de l’hyperhémie. On peut également utiliser le froid (glace) pour cela. La réaction du corps face au froid va être d’augmenter la circulation afin de le ramener à une température normale.
Avoir une action mécanique thérapeutique pour que les fibres raccourcies retrouvent leur élasticité. En maintenant la pression, masser transversalement à l’orientation des fibres musculaires en allant en profondeur et en direction de l’os d’insertion. Le massage permet de séparer les fibres contractées qui sont comme « collées » les unes aux autres. Lors de ce massage, la peau et les doigts doivent bouger ensemble sinon le traitement est trop superficiel.
Des exercices appropriés pour retrouver la forme et optimiser le potentiel physique. Les exercices de rééducation doivent être faciles, sans contrainte et effectués dans des allures lentes. On peut pratiquer les exercices à pied, et faire des mobilisations douces et progressives en utilisant par exemple le stretching



L’idéal c’est d’associer au massage des points de tension des techniques complémentaires qui vont permettre de potentialiser les effets de chaque technique:

Vous pouvez pratiquer des exercices de stretching. Vous trouverez le stretching du membre antérieur, celui de l’arrière-main et du tronc.

Pour les tensions du dos, un shiatsu du méridien Vessie peut aider le cheval à se rééquilibrer tant au niveau physique qu’énergétique.

Utiliser des manoeuvres de massages classiques.

Enfin, vous pouvez vous faire une idée de la souplesse de votre cheval au travail en fonction de son attitude dans l’exécution de certains exercices. Voici comment faire une évaluation de son niveau d’assouplissement et le travail adapté pour améliorer ses aptitudes physiques. Cela vous permettra également de faire des corrélations intéressantes avec vos massages de points de tension 😉



Pour savoir si vous avez trouvé le point, c’est simple, le tissu est dur et déclenche de la douleur à la pression. Allez y progressivement quand même. Certains chevaux sont plus sensibles et réactifs que d’autres !

Selon la zone à traiter et le volume de la masse musculaire, il faut adapter le niveau d’intensité des pressions. Une cheval de trait ne va pas réagir comme un pur sang ! Voici un ordre d’idée:

Une pression légère se situe entre 2,5 et 4,5 kg environ.
Une pression moyenne se situe autour de 4,5 à 7 kg environ.
Une pression forte est supérieure à 7 kg.

Le schéma ci-dessous vous présente les points de tensions les plus courants à traiter par le massage et l’acupression. Vous pouvez constater en regardant l’image à la une que ces points correspondent pour la plupart à des points d’acupuncture 🙂

Points de tension cheval-Meagher)

Attention, pour faire les bons gestes et ne pas vous faire mal, je vous conseille de lire ou relire mon guide « 9 points… » afin d’avoir des informations complémentaires 🙂

Attention, lorsque les manifestations de gêne ou de douleur sont importantes ou s’il n’y a pas d’amélioration, vous pouvez contacter votre ostéopathe et appelez votre vétérinaire afin de faire des examens plus poussés (radio, échographie, etc…).

Pour avoir un aperçu plus complet de cette méthode vous pouvez acheter:

Si vous souhaitez en savoir plus sur la biomécanique du cheval et comment le travailler en approfondissant votre connaissance des mécanismes locomoteurs, vous pouvez lire le livre ci-dessous de JM Denoix.

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