Comment choisir une huile essentielle / HE de qualité ?
1/ Choisir que des
HE 100% pures,
100 % naturelles (les huiles synthétiques n’ont aucune vertu thérapeutique mais elles peuvent même être toxiques)
2/ Les HE doivent être
chémotypées, c’est-à-dire que leur espèce botanique est clairement et complètement identifiée. Le flacon porte alors la
mention HEBBD (huile essentielle botaniquement et biochimiquement définies)
3/ Le
nom de l’espèce est indiqué en français et en latin (pour éviter les confusions),
4/ L’
organe producteur utilisé est précisé (feuille, sommité fleurie, écorce…)
5/ l’
origine géographique est indiquée
6/ Le
label « bio » et le
label « simples » garantissent que ces plantes ont été cultivées et / ou cueillies à l’abri des pollutions agricoles ou urbaines (avec un cahier des charges encore plus strict pour le “simples” que pour le « bio »). Ces huiles sont généralement chères mais de qualité optimale.
7/ Le
procédé d’extraction (par distillation de la plante ou par expression mécanique concernant les agrumes) est précisé
Exemple :
- thym à thujanol = thymus vulgaris CT thujanol
- corse ou cannelle = cinnamomum cassia, écorce, Chine
En effet, la composition de l’ HE peut varier en fonction de tous ces facteurs et donc produire des effets différents.
Dans l’optique d’un usage thérapeutique (et même en diffusion), le
label bio est indispensable pour les raisons évoquées plus haut. Il est possible de trouver des HE de plantes sauvages de qualité biologique. Que la plante soit sauvage n’est pas suffisant en soi.
Les huiles essentielles 100 % puresS’il s’agit d’une huile essentielle diluée, son support huileux doit être indiqué. A l’inverse, la mention “100 % pure” doit être indiquée si elle n’est pas diluée, ni coupée, ni allongée par d’autres huiles.
Si votre huile essentielle comprend la mention 100 % naturelle, cela signifie qu’elle n’est pas dénaturée avec des molécules de synthèse, des essences minérales, des diluants ou des agents émulsifiants.
Cette huile essentielle peut cependant contenir 30 % de molécules de synthèse, si celles-ci existent dans la nature.
Huile essentielle et eau floraleNe pas confondre les 2 termes : une
eau florale (ou
hydrolat) comporte moins de 5 % d’huile essentielle.
L’eau florale est le liquide récupéré à la sortie de l’alambic ou du distillateur, après avoir récupéré l’huile essentielle :
- Les fleurs ou les feuilles sont introduites dans le distillateur ou l’alambic.
- La vapeur d’eau chargée d’huile essentielle se condense ensuite dans un serpentin refroidi par un courant d’eau froide et retombe en gouttes dans l’essencier qui va recueillir ce liquide. L’huile étant plus légère que l’eau, elle flotte à la surface.
- L’eau est fortement chargée en principes aromatiques solubles ; celle-ci est recueillie et constitue l’eau florale.
Le marquage des huiles essentielles bioLes huiles essentielles répondant au mode de production de l’Agriculture Biologique (logo AB) sont garanties sans pesticides, OGM et obtenues par distillation sans solvants.
Pour des produits aussi concentrés que les huiles essentielles, il est souhaitable d’utiliser des plantes issues de l’Agriculture Biologique.
Sources :
http://www.mieux-etre.org/Criteres-pour-choisir-une-huile.html
https://www.consoglobe.com/reconnaitre-huile-essentielle-qualite-3536-cg
Si vous avez des informations complémentaires pour effectuer une bonne sélection, je prends
par Phnix Mer 10 Avr 2024 - 18:32
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